Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováBylo to pro mě neočekávané druhé místo, říká Lenka Cibulková
Děda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaile
Erbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšlaErbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraci
František Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle... Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmení
Helena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumf
Helena Karásková přišla o poslední závody, sezonu přesto hodnotí velmi pozitivněHelena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonu
Helena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS XterraIronman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček
Je to moje poslední sezona, říká Helena Karásková po bronzu na Xterra FranceJe to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonu
Kamila Bulířová: Xteře jsem propadla… Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“
Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředěníKrušnoman MTB Triatlon
Křeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na MauiKubíček dál zůstává profíkem
Kubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na MauiKvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéru
Letošní česká královna terénního triatlonu je ze CvikovaLetošní Kubíček je výkonnější než ten loňský
Maui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík penězNálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…
Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebe
Nicolas Lebrun: Sport je můj životPetr Cvrček: „X-terra mě pohltila“
Petr Vejvoda: Havaj je droga! Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally Dakar
Plavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerku
Překvapení v Xteře. Zadák prohání KubíčkaRaději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny
Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružstvíRozkvete liberecká orchidej i na Havaji?
Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšitSvou roli bude hrát nadmořská výška, říká Karásková před ME v zimním triatlonu
Trénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje další
Třetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím V roce 2003 začala, letos jede na Havaji
Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou XterruZadák běhá týdně 110 km
Zadák míří opět vysokoZadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonisty
Zadák se již soustředí pouze na XterruZadák trénuje s Ospalým a Krňávkem
Zadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaciZávěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra
Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA CzechŽilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily

Tvůj třetí letošní start na Xterra Europe a třetí vítězství. Jaký byl závod v Belgii? 

Závod v Belgii byl pro mě hodně zvláštní už od začátku. Sice jsem se na závod přihlásila, ale pak zase odhlásila a znovu po vítězství v Portugalsku přihlásila. Ty všechny zmatky byly díky mému pondělnímu odletu do Číny na další Adventure závody s Thule týmem. Nebyla jsem si jista, jestli se to dá všechno zvládnout a jestli dcerka nebude moc protestovat. Tady patří obrovský dík rodičům, bez kterých bych toto nebyla schopna zvládnout. 

Jak se pro tebe závod vyvíjel? Pro Xterru jsou typické prudké, technicky náročné sjezdy a výjezdy, je něco takového v „placaté“ Belgii? 

Samotný závod byl velmi těžký, vůbec jsem tu nečekala takové kopce a už vůbec ne tolik blata. Pro mě určitě byla výhoda zrušeného plavání, ale myslím, že to bylo správné rozhodnutí. Voda v řece se valila velkou rychlostí, z normálních 70m3 to bylo 400m3. Ale duatlon je možná ještě víc náročný než triatlon, a když se pak do brány postavilo 650 lidí, byl to docela masakr! Já jsem se snažila nezačít moc rychle, ale zase jsem nechtěla, aby mě na startu zašlapali do země. Našla jsem si tempo a držela se ho. Přezouvala jsem na bika s pár vteřinami náskoku na další dvě holky.   

Jak to vypadalo na cyklistické části? 

Dva okruhy s pěti dlouhými stoupáními a blátivé, nebo kamenité sjezdy, v každém kopci jsem si budovala větší a větší náskok. Ke konci prvního okruhu mě dost zaskočily křeče v obou lýtkách, naštěstí se to dalo řešit trochu jinou polohou mohou při šlapání a hodně jsem pila. Jen jsme doufala, že půjde běžet. V druhém okruhu jsem náskok ještě navýšila a přezouvala celá od bláta s náskokem víc jak pěti minut. Běh byl hodně o morálce, nohám se moc nechtělo a hlava už chtěla být v cíli. Byl to krásný, velmi těžký závod a je až s obdivem, kolik lidí se tu při prvním ročníku sešlo!  


Co pro tebe bylo v tomto závodě nejtěžší? 

Asi nejtěžší bylo si nepřipouštět, jak těžká je trať, a když jsem byla hned od prvních metrů v čele (nejsem na to zvyklá) se nedívat zpět a jet si svoje tempo... 

Tři závody, tři triumfy, skvělá forma. Čím to je? 

Nevím, těžko říct! Sezonu jsem začínala už v únoru na Novém Zélandu a  pak v Číně, cítila jsem se unavená. Moc jsem toho přes zimu nenaplavala, což bylo pro mě dost demotivující. Ale v Řecku i po mizerném plavání jsem první místo urvala o pár vteřinek a v Portugalsku jsem za zády na běhu udržela  výborně běžící Francouzku Guillot. To všechno mě hodně povzbudilo a teď v Belgii, i když to hodně bolelo, závod jsem si především na biku hodně užívala! Teď se trochu bojím, co se mnou udělá Čína před Evropou ve Švýcarsku. Škoda, že tam není víc prostoru. 


Změnila jsi některé věci v tréninku? 

V tréninku je to takové všelijaké, ale musím o tom hodně přemýšlet. Vracím se zpátky i k některým lyžařským tréninkům, cítím, že je potřeba ho měnit, nedostat se do stereotypu a víc regenerovat. 

Komu nejvíc vděčíš za pomoc a podporu? 

Určitě rodičům. Je to tátova zásluha, že jsem objevila kouzlo terénního triatlonu. Táta se mnou jezdí po závodech, stará se o kolo, aby všechno fungovalo perfektně. Někdy si říkám, že je až moc velký puntičkář. Mamka mi pomáhá s dcerkou Májou. 

Vedeš ji taky ke sportování? 

Zatím odmítá chodit na závody, moc ji to nebere , ale v jejím věku jsem byla stejná. Určitě to nebudeme lámat přes koleno. Zatím se zamilovala do plavání, tak uvidíme, jak dlouho to vydrží.  

Samozřejmě také vděčím  za velkou podporu firmám, které se mě rozhodly podpořit: Lawi, Enervit, Icebug a Thule Team, který mi i nejen na Adventure závody zapůjčil úžasné kolo. 

 

nepouzivame