Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováDěda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...
Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaileErbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšla
Erbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraciFrantišek Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle...
Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmeníHelena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!
Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumfHelena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonu
Helena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS XterraIronman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček
Je to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonuKamila Bulířová: Xteře jsem propadla…
Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“ Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředění
Krušnoman MTB TriatlonKřeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na Maui
Kubíček dál zůstává profíkemKubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na Maui
Kvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéruLetošní česká královna terénního triatlonu je ze Cvikova
Letošní Kubíček je výkonnější než ten loňskýMaui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík peněz
Nálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu
Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebeNicolas Lebrun: Sport je můj život
Petr Cvrček: „X-terra mě pohltila“Petr Vejvoda: Havaj je droga!
Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally DakarPlavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství
Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerkuPřekvapení v Xteře. Zadák prohání Kubíčka
Raději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružství
Rozkvete liberecká orchidej i na Havaji? Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšit
Trénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje další
Třetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím V roce 2003 začala, letos jede na Havaji
Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou XterruZadák běhá týdně 110 km
Zadák míří opět vysokoZadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonisty
Zadák se již soustředí pouze na XterruZadák trénuje s Ospalým a Krňávkem
Zadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaciZávěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra
Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA CzechŽilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily



Honzo, jak jsi spokojen s letošními výkony?
Nemohu si stěžovat. Je to dobrá sezóna.

Který výkon prozatím hodnotíš jako nejlepší a proč?
Těch výkonů je více. Asi ten nejvýraznější, který se přelil i do výsledku, jsem podal na Xterra Czech ve Špindlu (3. místo World Tour).

Podařilo se ti zlepšit plavání, čím to? Jsi spokojen se svou plaveckou výkonností?
Začal jsem konečně plavat. Nic převratného, ve Varech je dobrá plavecká  skupina, což je velká výhoda. Určitě to není ještě z pohledu OH  triatlonu nic moc, je ještě na čem pracovat.

Cítíš zlepšení i na kole a na běhu?
Díky tomu, že letos mohu jezdit v týmu Radima Kořínka České  Spořitelně-Specialized seriál Kolo pro život, určitý posun tam je, hlavně v technice a vyježděnosti. Běh jsem měl vždy silný. Letos jsem navíc běhal s Vojtou Dědkem, který je velký rychlík a hodně mi zatápí.

Kolik tréninkových hodin zvládneš v závodním období, kdy je vydařený týden?
Abych pravdu řekl, nemám to spočítané. Spíše je podstatná dobrá regenerace a psychická pohoda. Už neunavuji hlavu dlouhými tréninky, spíše jsou zaměřené na intenzitu.

Poletíš letos na MS v xteře na ostrov Maui? Jaké budou tvé ambice?
Zatím to nechávám uležet. Je to nevyzpytatelný závod stojící balík

Chystáš se opět na nějaký extrémní závod?
Určitě tam něco vložím, ať už Red Bull Nordix, skikross na běžkách  nebo něco takového. Uvidíme.

Jaké jsou tvé dlouhodobější sportovní cíle a plány?
Plány se odvíjí od zdraví, takže pokud bude v pořádku, tak udržet se ve špičce Xterry, která mě pořád baví.

Kdy tě konečně uvidíme na ironmanských tratích?
Je to top každého triatleta, ale zatím nemám touhu se někde hoblovat  10 hodin. Ono to přijde s věkem. Zatím se chci zlepšovat v disciplínách xterry.



nepouzivame