Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováDěda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...
Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaileErbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšla
Erbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraciFrantišek Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle...
Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmeníHelena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!
Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumfHelena Karásková přišla o poslední závody, sezonu přesto hodnotí velmi pozitivně
Helena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonuHelena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS Xterra
Ironman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček Je to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonu
Kamila Bulířová: Xteře jsem propadla… Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“
Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředěníKrušnoman MTB Triatlon
Křeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na MauiKubíček dál zůstává profíkem
Kubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na MauiKvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéru
Letošní česká královna terénního triatlonu je ze CvikovaLetošní Kubíček je výkonnější než ten loňský
Maui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík penězNálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…
Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebe
Nicolas Lebrun: Sport je můj životPetr Cvrček: „X-terra mě pohltila“
Petr Vejvoda: Havaj je droga! Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally Dakar
Plavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerku
Překvapení v Xteře. Zadák prohání KubíčkaRaději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny
Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružstvíRozkvete liberecká orchidej i na Havaji?
Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšitTrénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!
Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje dalšíTřetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím
V roce 2003 začala, letos jede na Havaji Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou Xterru
Zadák běhá týdně 110 kmZadák míří opět vysoko
Zadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonistyZadák se již soustředí pouze na Xterru
Zadák trénuje s Ospalým a KrňávkemZadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaci
Závěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA Czech
Žilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily  



Honzo, jak jsi spokojen s letošními výkony?
Nemohu si stěžovat. Je to dobrá sezóna.

Který výkon prozatím hodnotíš jako nejlepší a proč?
Těch výkonů je více. Asi ten nejvýraznější, který se přelil i do výsledku, jsem podal na Xterra Czech ve Špindlu (3. místo World Tour).

Podařilo se ti zlepšit plavání, čím to? Jsi spokojen se svou plaveckou výkonností?
Začal jsem konečně plavat. Nic převratného, ve Varech je dobrá plavecká  skupina, což je velká výhoda. Určitě to není ještě z pohledu OH  triatlonu nic moc, je ještě na čem pracovat.

Cítíš zlepšení i na kole a na běhu?
Díky tomu, že letos mohu jezdit v týmu Radima Kořínka České  Spořitelně-Specialized seriál Kolo pro život, určitý posun tam je, hlavně v technice a vyježděnosti. Běh jsem měl vždy silný. Letos jsem navíc běhal s Vojtou Dědkem, který je velký rychlík a hodně mi zatápí.

Kolik tréninkových hodin zvládneš v závodním období, kdy je vydařený týden?
Abych pravdu řekl, nemám to spočítané. Spíše je podstatná dobrá regenerace a psychická pohoda. Už neunavuji hlavu dlouhými tréninky, spíše jsou zaměřené na intenzitu.

Poletíš letos na MS v xteře na ostrov Maui? Jaké budou tvé ambice?
Zatím to nechávám uležet. Je to nevyzpytatelný závod stojící balík

Chystáš se opět na nějaký extrémní závod?
Určitě tam něco vložím, ať už Red Bull Nordix, skikross na běžkách  nebo něco takového. Uvidíme.

Jaké jsou tvé dlouhodobější sportovní cíle a plány?
Plány se odvíjí od zdraví, takže pokud bude v pořádku, tak udržet se ve špičce Xterry, která mě pořád baví.

Kdy tě konečně uvidíme na ironmanských tratích?
Je to top každého triatleta, ale zatím nemám touhu se někde hoblovat  10 hodin. Ono to přijde s věkem. Zatím se chci zlepšovat v disciplínách xterry.



nepouzivame