Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováDěda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...
Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaileErbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšla
Erbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraciFrantišek Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle...
Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmeníHelena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!
Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumfHelena Karásková přišla o poslední závody, sezonu přesto hodnotí velmi pozitivně
Helena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonuHelena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS Xterra
Ironman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček Je to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonu
Kamila Bulířová: Xteře jsem propadla… Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“
Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředěníKrušnoman MTB Triatlon
Křeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na MauiKubíček dál zůstává profíkem
Kubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na MauiKvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéru
Letošní česká královna terénního triatlonu je ze CvikovaLetošní Kubíček je výkonnější než ten loňský
Maui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík penězNálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…
Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebe
Nicolas Lebrun: Sport je můj životPetr Cvrček: „X-terra mě pohltila“
Petr Vejvoda: Havaj je droga! Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally Dakar
Plavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerku
Překvapení v Xteře. Zadák prohání KubíčkaRaději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny
Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružstvíRozkvete liberecká orchidej i na Havaji?
Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšitTrénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!
Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje dalšíTřetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím
V roce 2003 začala, letos jede na Havaji Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou Xterru
Zadák běhá týdně 110 kmZadák míří opět vysoko
Zadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonistyZadák se již soustředí pouze na Xterru
Zadák trénuje s Ospalým a KrňávkemZadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaci
Závěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA Czech
Žilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily  
Karle, jak s odstupem času hodnotíš sezónu 2010? Co se podařilo a co nikoliv?
Se sezónou 2010 jsem spokojen tak na 80%. Jen svoji vlastní hloupostí jsem pokazil závod na Sardinii a také ME v crosstriatlonu na Myjavě. Takže celkově s x-terou jsem nebyl moc spokojen. Snad jen doma ve Špindlu jsem zajel podle svých představ. Zato spokojen jsem byl na tratích klasického silničního triatlonu a to od sprintu až po půlku, kde se mi podařilo na Slovensku vyhrát pohár, jak v triatlonu, tak i v duatlonu. Zaco patří hlavní dík mému trenérovi Marku Kovačičovi, který mě nenechal 10měsíců vydechnout a dietologovi Martinu Huňkovi.

Jak jsi byl spokojen s podmínkami, které ti poskytnul Realiz tým?
S Realiz teamem jsem velmi spokojen. Poskytly mi takové podmínky, abych mohl závodit nejen na Slovensku a u nás, ale tak i v zahraničí.

Jaké jsou tvé plány a ambice do sezóny 2011?
Z těch větších závodů mám v plánu Czechmana, ME v crosstriatlonu v Maďarsku, EP v xteře, MČR v xteře v Ostrově, na Slovensku nějaký ten triatlon i duatlon a bude pár tréninkových a přípravných závodů, ale konkrétně ještě nevím.

Jak se ti nyní daří v tréninku?
Objemová příprava probíhá zatím bez obtíží. Sice mě občas někde píchne a zabolí, ale nic co by nešlo rozběhat nebo vyjet na kole :-)

Můžeme znát tvé tréninkové a časové možnosti?
Momentálně trénuju 16 – 18hodin týdně. Tréninkové možnosti mám velmi dobré. Na Brněnsku jsou silnice holé, takže se dá na biku jezdit téměř bez omezení. S bazénem také nejsou problémy, můžu si i vybrat. Buď za Lužánky na padesátku nebo s Ekol týmem v areálu Družstevní. Běh je bez omezení. Dá se jít do lesa, přes silnici a dráhu až do běžeckého tunelu.

Kolik hodin a kilometrů stíháš týdně?
Jak jsem psal tak týdně jsem schopen odtrénovat max. 18hodin. Běžecky dávám cca 110km, na biku 150km a ve vodě už uplavu kolem 12km :-)

Uvidíme tě opět na středních tratích, na kterých si zářil v roce 2009?
U nás pokud budu zdravý, tak mě uvidíte na Czechmanu a na Slovensku v Bátovcích

A výzva jménem Ironman?
Na Ironman jsem ještě mladej :-)



nepouzivame