Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováBylo to pro mě neočekávané druhé místo, říká Lenka Cibulková
Děda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaile
Erbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšlaErbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraci
František Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle... Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmení
Helena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumf
Helena Karásková přišla o poslední závody, sezonu přesto hodnotí velmi pozitivněHelena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonu
Helena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS XterraIronman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček
Je to moje poslední sezona, říká Helena Karásková po bronzu na Xterra FranceJe to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonu
Kamila Bulířová: Xteře jsem propadla… Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“
Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředěníKrušnoman MTB Triatlon
Křeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na MauiKubíček dál zůstává profíkem
Kubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na MauiKvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéru
Letošní česká královna terénního triatlonu je ze CvikovaLetošní Kubíček je výkonnější než ten loňský
Mám rád těžké závody v hezkém prostředí, říká Václav Holub po stříbru na OravamanoviMaui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík peněz
Nálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu
Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebeNicolas Lebrun: Sport je můj život
Petr Cvrček: „X-terra mě pohltila“Petr Vejvoda: Havaj je droga!
Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally DakarPlavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství
Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerkuPřekvapení v Xteře. Zadák prohání Kubíčka
Raději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružství
Rozkvete liberecká orchidej i na Havaji? Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšit
Svou roli bude hrát nadmořská výška, říká Karásková před ME v zimním triatlonuTrénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!
Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje dalšíTřetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím
V roce 2003 začala, letos jede na Havaji Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou Xterru
Zadák běhá týdně 110 kmZadák míří opět vysoko
Zadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonistyZadák se již soustředí pouze na Xterru
Zadák trénuje s Ospalým a KrňávkemZadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaci
Závěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA Czech
Žilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily  
Dvacet kilometrů od Salzburgu ve městě Fuchl am See má firma Red Bull vybudované špičkové diagnostické centrun. Zde se Jan Kubíček  podrobil nesčetně testům jeho současné výkonnosti všech tří disciplín. Vyšetření probíhalo převážně v laboratořích a v zemi sjezdového lyžování strávil v prosinci pět dní.
 
Sice laboratoře moc v lásce nemá, ale začíná jim přicházet na chuť. „Fyzické testy byly zpestřeny psychologickými a též jsem se dostal do rukou fyzioterapeuta, který různými protahovacími a balančními cviky zjišťoval flexi či zkrácení mého pohybového aparátu. Navíc jsme se zde potkal s profesionály z různých sportů, zejména motorkářů a docela jsem byl překvapen z jejich přípravy,“ dodává postřehy.

Vloni například odborníci odhalili, že jeho tělo špatně pracovalo v nízkých tepových hodnotách, i když měl skvěle natrénovanou intenzitu. „Když jsme pak s trenérem Mirkem Víchem, zpětně prohlíželi tréninkový deník, zjistili jsme, že jsme opravdu tlačili moc na pilu, a tak trochu zapomněli jezdit základní vytrvalost - úplné piánko,“ prozradil Honza v loňském rozhovoru pro magazín Triatlet.cz
 
Pokud chcete být dnes ve světové špičce nezbývá než se občas svěřit plně do rukou odborníků. Tak vypadá dnešní profesionální sport, kdy tělo pracuje jako dokonale seřízený stroj.
 
Jan Kubíček dokázal v loňské roce na závodech evropské Xterra tour řádně dýchat na záda těm nejlepším borcům v čele s Lebrunem, Marceau či Fleretonem. Moc dobře ví, že pokud chce držet krok s elitou nezbývá než s ní závodit. „Není možné si jezdit v českých luzích a hájích a potom čekat nějaký dobrý výsledek na důležitých akcích jako je například MS Xterra Havaji.“
 
Právě na havajský ostrov Maui letos nakonec neodcestoval. „Konec sezóny mě nezastihl úplně v optimální formě. Navíc jsem si pohmoždil patu. Závodů bylo hodně  a už jsem toho měl plný kecky. K tomu mou rodinu zasáhla smutná událost a tím pádem se Havaj ocitla na druhé koleji,“ vysvětluje.
 
Pod sopkou Halekala letos vzešel překvapivý vítěz Hamish Carter. Novozélanďan, který si v Aténách vybojoval olympijské zlato. Může to znamenat pro Xteru, že začíná její nová éra, kdy horší plavci nebudou moc pomýšlet na přední umístění? „Hamish se pravidelně Xterry zúčastňuje. Patří mezi excelentní cyklisty, což potvrdil na olympiádě. Spíše potvrzuje trend v olympijském triatlonu, kdy se z něj opět stává triatlon. Samozřejmě je vždy dobré mít všechny disciplíny na vysoké úrovni,“ komentuje Honza.
 
Na sezónu začal trénovat začátkem listopadu a příznivé klimatické podmínky, které panují v posledních dnech v Česku si nemůže vynachválit. Jeho týden v tomto období čítá úctyhodných 28 tréninkových hodin.
 
První soustředění má naplánované na březen, kdy opět zavítá do Španělska.
 
A co je potřeba učinit, aby se dokázal protlačit do absolutní světové xterra špičky? „Trénovat, trénovat, trénovat…Ale to je spíše otázka pro mého trenéra,“ uzavírá.


nepouzivame