Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováDěda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...
Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaileErbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšla
Erbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraciFrantišek Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle...
Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmeníHelena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!
Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumfHelena Karásková přišla o poslední závody, sezonu přesto hodnotí velmi pozitivně
Helena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonuHelena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS Xterra
Ironman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček Je to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonu
Kamila Bulířová: Xteře jsem propadla… Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“
Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředěníKrušnoman MTB Triatlon
Křeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na MauiKubíček dál zůstává profíkem
Kubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na MauiKvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéru
Letošní česká královna terénního triatlonu je ze CvikovaLetošní Kubíček je výkonnější než ten loňský
Maui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík penězNálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…
Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebe
Nicolas Lebrun: Sport je můj životPetr Cvrček: „X-terra mě pohltila“
Petr Vejvoda: Havaj je droga! Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally Dakar
Plavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerku
Překvapení v Xteře. Zadák prohání KubíčkaRaději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny
Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružstvíRozkvete liberecká orchidej i na Havaji?
Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšitSvou roli bude hrát nadmořská výška, říká Karásková před ME v zimním triatlonu
Trénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje další
Třetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím V roce 2003 začala, letos jede na Havaji
Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou XterruZadák běhá týdně 110 km
Zadák míří opět vysokoZadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonisty
Zadák se již soustředí pouze na XterruZadák trénuje s Ospalým a Krňávkem
Zadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaciZávěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra
Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA CzechŽilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily
Dvacet kilometrů od Salzburgu ve městě Fuchl am See má firma Red Bull vybudované špičkové diagnostické centrun. Zde se Jan Kubíček  podrobil nesčetně testům jeho současné výkonnosti všech tří disciplín. Vyšetření probíhalo převážně v laboratořích a v zemi sjezdového lyžování strávil v prosinci pět dní.
 
Sice laboratoře moc v lásce nemá, ale začíná jim přicházet na chuť. „Fyzické testy byly zpestřeny psychologickými a též jsem se dostal do rukou fyzioterapeuta, který různými protahovacími a balančními cviky zjišťoval flexi či zkrácení mého pohybového aparátu. Navíc jsme se zde potkal s profesionály z různých sportů, zejména motorkářů a docela jsem byl překvapen z jejich přípravy,“ dodává postřehy.

Vloni například odborníci odhalili, že jeho tělo špatně pracovalo v nízkých tepových hodnotách, i když měl skvěle natrénovanou intenzitu. „Když jsme pak s trenérem Mirkem Víchem, zpětně prohlíželi tréninkový deník, zjistili jsme, že jsme opravdu tlačili moc na pilu, a tak trochu zapomněli jezdit základní vytrvalost - úplné piánko,“ prozradil Honza v loňském rozhovoru pro magazín Triatlet.cz
 
Pokud chcete být dnes ve světové špičce nezbývá než se občas svěřit plně do rukou odborníků. Tak vypadá dnešní profesionální sport, kdy tělo pracuje jako dokonale seřízený stroj.
 
Jan Kubíček dokázal v loňské roce na závodech evropské Xterra tour řádně dýchat na záda těm nejlepším borcům v čele s Lebrunem, Marceau či Fleretonem. Moc dobře ví, že pokud chce držet krok s elitou nezbývá než s ní závodit. „Není možné si jezdit v českých luzích a hájích a potom čekat nějaký dobrý výsledek na důležitých akcích jako je například MS Xterra Havaji.“
 
Právě na havajský ostrov Maui letos nakonec neodcestoval. „Konec sezóny mě nezastihl úplně v optimální formě. Navíc jsem si pohmoždil patu. Závodů bylo hodně  a už jsem toho měl plný kecky. K tomu mou rodinu zasáhla smutná událost a tím pádem se Havaj ocitla na druhé koleji,“ vysvětluje.
 
Pod sopkou Halekala letos vzešel překvapivý vítěz Hamish Carter. Novozélanďan, který si v Aténách vybojoval olympijské zlato. Může to znamenat pro Xteru, že začíná její nová éra, kdy horší plavci nebudou moc pomýšlet na přední umístění? „Hamish se pravidelně Xterry zúčastňuje. Patří mezi excelentní cyklisty, což potvrdil na olympiádě. Spíše potvrzuje trend v olympijském triatlonu, kdy se z něj opět stává triatlon. Samozřejmě je vždy dobré mít všechny disciplíny na vysoké úrovni,“ komentuje Honza.
 
Na sezónu začal trénovat začátkem listopadu a příznivé klimatické podmínky, které panují v posledních dnech v Česku si nemůže vynachválit. Jeho týden v tomto období čítá úctyhodných 28 tréninkových hodin.
 
První soustředění má naplánované na březen, kdy opět zavítá do Španělska.
 
A co je potřeba učinit, aby se dokázal protlačit do absolutní světové xterra špičky? „Trénovat, trénovat, trénovat…Ale to je spíše otázka pro mého trenéra,“ uzavírá.


nepouzivame